Leczenie depresji w podejściu psychodynamicznym opiera się na założeniu, że objawy depresji mają swoje źródło w wewnętrznych, często nieuświadomionych konfliktach psychicznych, trudnych doświadczeniach z dzieciństwa oraz zaburzeniach w relacjach z ważnymi osobami (zwłaszcza z obiektami znaczącymi – jak rodzice czy opiekunowie).

Główne założenia leczenia depresji w podejściu psychodynamicznym:

1. Depresja jako wyraz konfliktu wewnętrznego

W tym ujęciu depresja nie jest wyłącznie zaburzeniem chemicznym w mózgu, ale emocjonalną reakcją na nierozwiązane konflikty psychiczne – np. związane z poczuciem winy, nieadekwatną samooceną, gniewem skierowanym przeciwko sobie lub nieprzepracowaną żałobą.

2. Zrozumienie źródeł depresji

Psychoterapeuta pomaga pacjentowi odkryć i przeanalizować nieświadome mechanizmy psychiczne, które prowadzą do objawów depresyjnych. Przykładowo: niska samoocena może wynikać z wewnętrznych wymagań czy idealizacji rodziców, a uczucie pustki – z braku emocjonalnego kontaktu w dzieciństwie.

3. Praca w relacji psychoterapeutycznej

Terapeuta tworzy bezpieczne i empatyczne środowisko, w którym pacjent może badać swoje uczucia, fantazje i wspomnienia. W relacji z terapeutą często odtwarzają się wzorce z wcześniejszych relacji (np. zależność, potrzeba uznania, lęk przed odrzuceniem), które mogą być analizowane i przepracowywane.

4. Sposób pracy w relacji psychoterapeutycznej

Duża waga przykładana jest do analizy tego, w jaki sposób pacjent odtwarza dawne relacje w kontakcie z terapeutą. To pozwala dotrzeć do głębokich wzorców funkcjonowania pacjenta.

5. Zmiana poprzez wgląd

Celem terapii jest uzyskanie przez pacjenta wglądu w źródła swoich objawów i sposobów funkcjonowania – co prowadzi do stopniowej zmiany emocjonalnej, a nie tylko do „zniknięcia” objawów. Wgląd pozwala na bardziej świadome i elastyczne reagowanie w relacjach i sytuacjach życiowych.

Czas trwania terapii:

Psychoterapia psychodynamiczna w Krakowskiej Szkole zwykle ma charakter długoterminowy (kilka miesięcy do kilku lat) i odbywa się raz lub dwa razy w tygodniu. Leczenie depresji nie polega na szybkim usuwaniu objawów, ale na głębokiej i trwałej zmianie struktury osobowości i stylu przeżywania.

Kiedy podejście psychodynamiczne jest szczególnie skuteczne?

• U osób, które cierpią na nawracające epizody depresyjne,
• U pacjentów z trudnościami w relacjach międzyludzkich,
• W przypadkach, gdy depresji towarzyszą inne trudności emocjonalne (np. lęki, niska samoocena, poczucie pustki),
• Gdy pacjent jest gotowy na refleksję nad sobą i własnymi emocjami.